BUKU SAKU BEKERJA SELAMAT

BUKU SAKU

BEKERJA SELAMAT

KESIAPAN PRIBADI (MENTAL dan FISIK)

Sebelum memulai pekerjaan, apakah saya :

1. Bersyukur atas nikmat yang saya terima ?

2. Sehat, kondisi badan saya saat ini ?

3. Senang, tidak emosi saat ini ?

4. Tenang, tidak ada keraguan saya saat ini ?

5. Sadar, adanya potensi bahaya disekitar saya ?

6. Alat Pelindung Diri yang saya gunakan sesuai untuk mengatasi potensi

    bahaya ?

7. Prosedur dan Cara Kerja yang aman, telah saya pahami ?

8. Jika semua pertanyaan diatas saya jawab “ya” maka saya boleh memulai   

    pekerjaan hari ini

9. Jika ada yang saya jawab “tidak”, maka saya berusaha untuk cari tahu,

    berusaha berubah hingga saya menjawab “ya” untuk siap mulai bekerja

    hari ini.

ALAT PELINDUNG DIRI

Alat pelindung diri harus sesuai dengan potensi bahaya yang dapat terjadi dan kualitas standar yang ditetapkan. Terdiri dari:

1. Helmet/Topi/Pelindung kepala Melindungi dari kejatuhan benda, benturan benda keras, diterpa panas dan hujan

2. Safety Shoes/Pelindung kaki  Melindungi kaki dari benda tajam, tersandung benda keras, tekanan dan pukulan, lantai yang basah, lincin dan berlumpur, disesuaikan dengan jenis bahayanya

3. Safety Glasses/ Kaca mata/Kedok Las  Melindungi dari sinar las, silau, partikel beterbangan, serbuk terpental, radiasi, cipratan cairan berbahaya

4. Earplug/Pelindung telinga/Earmuff  Melindungi dari suara yang menyakitkan terlalu lama dengan batas kebisingan diatas 85 db.

5. Masker Mulut/hidung/oksigen Melindungi dari pekerjaan yang menggunakan bahan/serbuk kimia, udara   terkontaminasi, debu, asap, kadar oksigen kurang.
6. Sarung Tangan/karet/kulit/kain/plastik Melindungi tangan dari bahan kimia yang korosif, benda tajam/kasar,   menjaga kebersihan bahan, tersengat listrik.

7. Safety belt/ harness  Melindungi dari bahaya jatuh dari ketinggian kerja  diatas 2 meter dan sekeliling bangunan.

8. Jaket pelampung  Melindungi dari bahaya jatuh keair, tenggelam, tidak dapat berenang.

FASILITAS UMUM

1. Denah lokasi tempat fasilitas umum tersedia dan dipasang agar mudah    

    dilihat dan dibaca oleh semua pekerja dan yang berkepentingan

2. Ada tempat istirahat dan tempat makan serta jumlah toilet yang memadai

    bagi pekerja

3. Ada tersedia bak air bersih dengan ukuran cukup untuk cuci tangan demi  

    menjaga kebersihan

4. Tersedia air minum untuk pekerja, tempat ganti pakaian dan

    penyimpanan pakaian yang aman

5. Tersedia tempat untuk beribadah dan dilengkapi sarana yang dibutuhkan

6. Tempat kerja memiliki ventilasi/lubang angin sirkulasi udara untuk   

     menekan bahaya debu, uap, asap, bau dan lainnya yang sejenis

7. Tersedia dan terpasang rambu peringatan seperti “JAGALAH  

     KEBERSIHAN”

8. Ada tempat tersendiri untuk pekerja yang merokok, terpisah dengan    

    tempat umum lainnya.

KEBERSIHAN dan KERAPIHAN

1. Bahan, material yang berserakan harus dirapihkan baik sebelum, selama  

    kerja dan setelah jam kerja

2. Alat kerja, perkakas lainnya yang digunakan tidak boleh merintangi dan  

    membahayakan akses kerja dan disimpan setelah selesai jam kerja

3. Tempat sampah sesuai jenis sampah dan volume yang terjadi, selalu  

    dibersihkan dan dikumpulkan serta siap diangkut keluar proyek

4. Sampah tidak boleh dibiarkan menumpuk, harus ada jadual dan  

    pembersihan yang rutin

5. Tempat Kerja yang licin karena air, minyak, atau zat lainnya harus segera  

    dibersihkan

6. Semua orang wajib menyingkirkan paku yang berserakan, kawat/besi   

    menonjol, potongan logam yang tajam, semuanya yang dapat

    membahayakan

7. Jumlah bahan/material yang tersedia di lapangan untuk digunakan hari

    ini tidak berlebihan, agar tidak mengganggu dan membahayakan akses

    kerja (selebihnya dikembalikan ke gudang umum).

JENIS PEKERJAAN YANG PERLU IJIN KERJA

Beberapa jenis pekerjaan yang memerlukan Ijin kerja khusus seperti pekerjaan yang belum pernah dilakukan dan beberapa contoh dibawah ini :

1. Bekerja diruang terbatas (confined area), sempit, gorong-gorong

2. Bekerja terkait dengan pemeliharaan, pember-sihan, bersinggungan

    langsung dengan jalan Umum  yang sedang digunakan

3. Menggunakan bahan kimia berbahaya

4. Menggunakan bahan mudah terbakar

5. Menggunakan bahan mudah meledak

6. Bekerja berhubungan dengan listrik

7. Bekerja dengan cara menyelam

8. Pasang, bongkar, pindah perancah (scaffolding)

9. Memindahkan barang/benda berat

10. Pekerjaan pembongkaran

11. Bekerja diluar jam kerja normal tanpa pengawas

12. Penggalian lebih dari 2 (dua) meter

13. Bekerja di ketinggian

AKSES KERJA DI PROYEK

Akses kerja adalah area kantor proyek, area pabrikasi, area yang dikerjakan dan akses/jalur yang menghubungkan ketiga-tiganya. Direncanakan dan disiapkan terlebih dulu sebelum digunakan.

1. Tersedia pintu masuk dan pintu keluar, baik untuk rutin dan darurat di

    kantor proyek serta terjaga dengan baik

2. Ada batas atau tanda peringatan atau pagar yang memberi tanda area kerja

    kantor proyek, pabrikasi area kerja lapangan dan jalur/akses penghubung

    terhadap area umum masyarakat

3. Jalan dan jalur lintas pekerja diberi batas dan pengaman serta tanda   

    peringatan yang jelas, terutama yang bersinggungan dengan pengguna

    jalan Tol dan atau masyarakat umum

4. Lubang yang terbuka diberi tutup sementara dan ada tanda peringatan   

    agar pekerja berhati-hati dan tidak terperosok

5. Material dan peralatan yang berada di jalur lintas pekerja harus

    dipindahkan (harus bebas, bersih dan tidak licin)

6. Penerangan yang cukup baik siang (jika gelap) maupun malam pada jalur

    lintas pekerja, lampu pembatas antara area kerja proyek dan jalur Tol yang   

    sedang dimanfaatkan pengguna jalan

7. Tangga kerja yang memadai dan aman untuk akses dan jalur pekerja pada

    kondisi area kerja yang curam/terjal dan tinggi.

PENGOPERASIAN ALAT BERAT MEKANIS

Peralatan berat mekanis umumnya seperti : excavator, motor grader, bulldozer, wheel loader, vibro roller, pneumatic tire roller, dump truck dll. Hal yang perlu dipahami dan disikapi adalah :

1. Kelaikan Peralatan Berat Mekanis, ada inspeksi dan dinyatakan oleh Mekanik/petugas yang kompeten serta alat dijalankan operator mempunyai kompetensi (SIO) yang masih berlaku

2. Setiap persiapan pengoperasian alat harus dilakukan uji coba tanpa beban lebih dulu, yang menyangkut keselamatan: rem, gigi, kemudi, kaca spion, gerakan lengan, alarm dan tanda mundur,lampu sein jika semuanya baik maka boleh beroperasi

3. Barikade/rambu/tanda pembatas antara area kerja dan area luar yang aman bagi pekerja disekitarnya

4. Tidak boleh mengisi bahan bakar saat mesin hidup dan tidak boleh ada pekerja yang duduk/berdiri diatas platform/kabin/disebelah operator

5. Jika bekerja malam hari harus ada penerangan yang cukup, demikian pula jika siang hari namun gelap

6. Operator harus dapat melihat jelas area tempat kerja, jika tidak maka harus ada pemandu operasi alat, termasuk jika bekerja diarea yang sempit dan padat lalu-lintasnya

7. Jika bekerja pada jalur lintas  (baik pelebaran /penambahan) dimana ada pengguna jalan umum, maka Operator harus bekerja/bergerak searah (tidak berlawanan) supaya tidak terperanjat, kaget, tidak dapat menduga gerakan tersebut

8. Saat selesai operasi, posisi alat harus aman: gigi netral, bucket diturunkan, ruang kabin dan panel dalam keadaan tertutup, mesin dalam keadaan mati, parkir ditempat yang ditentukan. (dalam jarak aman dari pengguna jalan)

9. Terpasang tanda peringatan untuk tidak boleh istirahat didalam dan disekitar alat baik bagi operator atau pekerja lainnya.

BEKERJA di AIR

1. Potensi bahaya telah di identifikasi seperti contoh: tenggelam, terseret   

    arus, kedinginan, binatang berbahaya, air pasang

2. Ada perahu/boat dan pengemudi yang kompeten untuk tindakan  

    penyelamatan dalam keadaan darurat

3. APD yang sesuai seperti pelampung dan peralatan lain yang selalu  

    diperiksa setiap 3 (tiga) bulanan.

4. Memastikan pelatihan menggunakan life jacket dan berenang menuju

    perahu/boat penyelamat, untuk memberikan keyakinan diri pekerja.

PENANGANAN MATERIAL BERBAHAYA

Bahan Berbahaya dan Beracun (B3) adalah zat, bahan kimia, sesuatu yang dengan sendiri atau bercampur, akibatnya berbahaya terhadap manusia, instalasi, lingkungan kerja. Golongan : beracun, sangat reaktif dan mudah meledak. Penangananya sebagai berikut :

1. Pelajari prosedur pengiriman, penerimaan, penyimpanan, penggunaan dan

    pemusnahan (jika ada) untuk bahan/material berbahaya

2. Pelihara tempat Penyimpanan yang aman serta suhu yang sesuai

3. Tanda peringatan bagi pekerja dan terhadap bahan berbahaya dan

    beracun, terpasang dan mudah dibaca

4. Pelatihan penanganan keadaan darurat jika terjadi kecelakaan atau

    kejadian penting yang menyangkut bahan berbahaya beracun

5. Alat pelindung diri yang sesuai dengan potensi bahaya dan racun.

PENGANGKUTAN BEBAN SECARA MANUAL

1. Kemampuan maksimum pekerja dalam mengangkat beban dipundak

    secara manual seberat 50kg, sedangkan ditangan hanya 15kg

2. Berat beban lebih dan bentuknya berbahaya, ukurannya, stabilitasnya,

    sifatnya dalam mengangkat dan memindahkannya harus menggunakan

    alat angkut yang sesuai

3. Jalur atau lintasan yang dilalui pekerja dipastikan bebas dari rintangan dan

    hal lain yang membahayakan, serta pekerja menggunakan sepatu dan   

    sarung tangan yang sesuai

4. Menjaga dan memelihara posisi tubuh dalam memindahkan barang  

    seperti langkah berikut :

a. Kaki pada posisi kuda-kuda

    (jarak 30-40cm) dengan satu kaki didepan kaki lainnya

b. Tekuk lutut separuh, seolah-olah duduk dan siap mengangkat

c. Jaga punggung tetap lurus, tetapi miring  kedepan secukupnya untuk

    lengan dapat mengangkat beban kearah vertical

d. Pegang barang kuat-kuat, periksa dan  goyangkan sedikit

e. Tarik nafas dalam-dalam, angkat dan  luruskan kaki dan tubuh serta

    gerakan lengan yang nyaman

f.  Jangan melakukan gerak melintir pada  waktu mengangkat beban

g. Pertahankan barang dekat dengan tubuh  pada saat membawa dan    

     memindahkan

h. Menurunkan/meletakan barang sesuai  dengan gerakan semula     

    (pembalikan gerak)

LIFT PENUMPANG

1. Kelaikan pakai peralatan dan perlengkapan lift mempunyai ijin Depnaker

    serta dijalankan hanya oleh operator mempunyai kompetensi

2. Maksimal beban/orang dan Tanda/kartu/log tercantum atau tertulis pada

    lift dan dapat dibaca dengan jelas

3. Jembatan penghubung (landing gate) antara platform dan lantai bangunan  

    harus rata dan lebar minimum sama dengan pintu sangkar lift dan

    dilengkapi hand rail

4. Tersedia tanda peringatan/larangan baik bagi operator dan pengguna lift

     dan dapat dibaca dengan jelas

5. Alat Pelindung Diri untuk operator : Helm, Sepatu dan sarung tangan

    tersedia dan digunakan

6. Pintu lift/hoist selalu tertutup selama saat operasi naik/turun.

PENGOPERASIAN CRANE

1. Kelaikan pakai telah dinyatakan oleh mekanik serta dicoba dan dijalankan

    hanya oleh operator mempunyai kompetensi (SIM-P) yang masih berlaku

2. Setiap persiapan pengoperasian Crane harus dilakukan uji coba seluruh   

    gerakan, indicator pada panel, jika baik maka boleh beroperasi

3. Saat pengoperasian, kondisi tanah cukup kuat dan rata menanggung

    beban crane, melepas kait dengan sling harus dipastikan

4. Jika menggunakan mobil-crane : pastikan kaki penahan (outrigger)

   digunakan saat mengangkat beban

5. Tersedia pagar pembatas/area aman untuk radius swing bagi siapapun

     yang berada disekitar crane

6. Ada petugas pemandu operasi crane yangkompeten menggunakan isyarat  

    tangan (kebisingan sangat mengganggu)

7. Saat selesai operasi, tidak boleh menggantung beban, memasang tanda

    peringatan untuk tidak beristirahat di dalam dan disekitar crane.

PENGOPERASIAN TOWER CRANE

1. Kelaikan pakai peralatan dan perlengkapan lift mempunyai ijin Depnaker

    serta dijalankan hanya oleh operator mempunyai kompetensi (SIO) yang

    masih berlaku

2. Maksimal beban dan tanda tercantum atau tertulis pada lengan TC dan

    dapat dibaca dengan jelas dari bawah

3. Setiap persiapan pengoperasian TC harus dilakukan uji coba tanpa beban,

    jika baik maka boleh beroperasi

4. Saat pengoperasian, tidak diperkenankan menarik beban kearah samping

    dan jika bekerja malam hari harus ada penerangan yang cukup

5. Saat selesai operasi, posisi jip harus searah dengan arah angin, posisi trolly

    diatas dan dekat kabin, ruang kabin dan panel dalam keadaan tertutup,

    sambungan listrik dalam keadaan mati, matikan breaker dan pasang travel

   lock pada roda

6. Ada petugas pemandu operasi TC dibawah yang kompeten menggunakan

    isyarat tangan dan alat komunikasi (HT) (kebisingan dan jarak pandang  

    dapat mengganggu).

BEKERJA DI KETINGGIAN

Bekerja diketinggian, wajib memeriksa peralatan kerja dan mental phisik dan ketrampilan pekerja, serta alat pelindung diri yang sesuai. Peralatan kerja yang sering digunakan : railing, platform, tali pengaman, kantong perkakas.

1. Kondisi pekerja harus sehat dan tidak ada rasa

    takut atau trauma ketinggian, dan menggunakan APD yang sesuai seperti

2. helmet, sepatu, safety belt/harness dikaitkan

    Platform harus kuat dan bersih serta diberi railing/pembatas yang   

    sanggup menahan benturan/dorongan minimal 100kg

3. Jika ada lubang yang melebihi besar telapak sepatu pekerja makan harus    

    ditutup

4. Jaring pengaman harus dipasang jika dipersyaratkan dan dipandang perlu

5. Penumpukan material sementara harus dibatasi bebannya dan disusun

    sedemikian rupa agar tidak mudah jatuh dan masih menyisakan ruang    

    bekerja yang cukup.

TANGGA KERJA

Tangga kerja (sementara) diperlukan untuk jalur lalu lintas pekerja ke tempat yang lebih tinggi (beda elevasi 60cm sudah harus ada anak tangga)

1.  Bahan tangga harus kuat dan jika menggunakan kayu tidak boleh dicat

    karena menutup tanda dan gejala keretakan

2. Tangga dengan kemiringan 30-50 derajat, atau perbandingan vertical 4 dan  

     horizontal 1

3. Harus dipasang railing/pegangan setinggi 120cm jika anak tangga

    minimal 4 (empat) atau lebih panjang dari 80 cm

4. Jarak antara anak tangga 25-35cm dan tinggi tanjakan 17-22cm serta tapak  

    tangga berukuran lebar 23-30cm

5. Kemampuan beban tangga minimal 2 (dua) kali beban yang ditumpunya  

    dan pastikan tumpuan tangga stabil dan ada penahan geseran pada kaki-

    kakinya

6. Tidak boleh naik tangga dengan cara mundur atau muka menatap kearah

     bawah tangga

7. Tumpuan terakhir anak tangga dengan bagian atas bukan sebagai pijakan,   

     maka harus dilebihkan minimal 1 meter

8. Ada tanda peringatan dan tanda pengesahan bahwa tangga memang layak   

    digunakan oleh pengawas kerja.

PERANCAH

1. Perancah perlu perencanaan, pembuatan/bahan, pemasangan dan

    pemeriksaan dan penyimpanan serta pengesahan oleh petugas ahli   

    perancah

2. Bahan yang akan digunakan harus melalui pemeriksaan :

    a. Kualitas dan jaminan produk sesuai usuran

        dan beban yang dikeluarkan pabrikan atau rencana awal.

    b. Bebas dari keretakan, cacat permukaan, bengkok

c. Pengunci atau clam berfungsi baik

d. Kondisi tanah atau dudukan rata dan pipa  support mampu mendukung    

    beban 4  (empat) kali lipat.

e. Platform/papan harus kuat dari bahan yang  sama dan rata, jika  

    menggunakan papan  kayu maksimal mata kayu yang  diperbolehkan     

    hanya 2 (dua) buah dan  tidak boleh dicat.

3. Pemasangan perancah harus melalui tahapan :

    a.  Perijinan dan sesuai dengan gambar kerja,

        dengan melalui uji coba/pelatihan terlebih dulu, lengkap dengan    

        menggunakan APD

    b. Pemasangan harus diawasi oleh ahli  perancah hingga selesai

    c. Jika ketinggiannya mencapai 4 (empat)  kali maka harus ada     

        pengikatan/support  pada bangunan atau tiang untuk menjaga

        kestabilan

   d. Papan platform dipasang rapat, yang  terakhir harus melebihi support

       minimal 15cm

4. Pengunaan perancah, yang harus diperhatikan :

    a. Ada label/kartu yang digantung  menyatakan perancah boleh     

        digunakan oleh ahli perancah

    b. Bebas dari instalasi listrik karena  umumnya percancah dari bahan    

        logan

    c. Tidak boleh menaiki perancah lewat  crossbrace/silang

    d. Diperiksa ulang jika terjadi angin kencang,  gempa bumi atau getaran    

        yang  menyebabkan kestabilan berubah

5. Dipasang jaring pengaman sekeliling perancah untuk pengamanan  

    tambahan

BEKERJA di RUANG TERBATAS

1. Pengertian ruang terbatas (confined space) adalah :

    a. Ruang kerja yang tidak direncanakan atau  tidak diperkirakan atau tidak   

        diharapkan sebelumnya

    b. Terbatas area saat masuk ataupun saat keluar bagi pekerja

    c. Dipengaruhi oleh suhu udara, kurang ventilasi dan oksigen

    d. Ada kemungkinan terkontaminasi zat/gas bebahaya

    e. Contohnya : lubang/sumur/terowongan, pipa, silo, tangga putar,  

        saluran pembuangan, tangki, ruang pendingin, dll

2. Memasang blower/fan untuk udara segar masuk dan adanya ventilasi atau  

    aliran udara keluar

3. Tidak boleh bekerja sendirian, dalam arti harus ada pekerja lain yang

     mengawasi, menjaga, mendapatkan kode, tanda tertentu bahwa pekerja

     tetap sadar dalam bekerja

4. Penerangan yang cukup, alat komunikasi, tali, tangga, alat pelindung diri

    sesuai dengan potensi bahaya yang diperkirakan

5. Diadakan pelatihan terlebih dulu sebelum dinyatakan mampu dan

    diijinkan bekerja pada area terbatas tersebut.

BERHUBUNGAN DENGAN ALIRAN LISTRIK

1. Ada alat penangkal petir pada lokasi kerjja yang terbuka atau tinggi

2. Tangan dan kaki tidak dalam keadaan basah saat bekerja yang

    berhubungan dengan instalasi listrik

3. Sistem grounding/pentanahan untuk panel dan instalasi listrik terpasang

    dan bekerja dengan baik

4. Panel listrik dalam keadaan tertutup dan hanya dioperasikan oleh petugas

    yang ditetapkan (tidak sembarang orang)

5. Kabel listrik dalam keadaan terisolasi, jika terkelupas segera perbaiki  

    (dibungkus dengan bahan isolator

6. Ukuran dan kualitas kabel sesuai dengan kebutuhan atau tenaga listrik   

    yang dihasilkan

7. Tanda peringatan pada setiap instalasi yang mengandung risiko voltase

     tinggi

8. Saat memperbaiki instalasi listrik, pastikan aliran listrik dalam keadaan

    mati/putus dan dipasang label “jangan dikontak/dihidupkan” agar yang  

    lain tahu

9. Saat selesai pekerjaan, pastikan aliran listrik putus/dimatikan.

PENGELASAN

1. Tukang las bersertifikat dan kompeten sesuai dengan tingkat kesulitan  

    pengelasan serta menggunakan APD

2. Tidak melakukan pengelasan di daerah yang mudah terbakar dan mudah

    meledak

3. Kabel grounding/tanah berjarak ideal 3 meter dari lokasi kerja dan mudah  

    dilihat

4. Tabung gas yang berisi harus dalam posisi tegak (tidak boleh

    digulingkan), jika kosong berikan label “kosong”. Periksa selalu tekanan

    tabung sebelum digunakan

5. Kawat las yang digunakan sesuai dengan besarnya ampere yang dihasilkan

    oleh mesin las

6. Alat pemadam kebakaran (tabung, pasir atau serbuk gergaji basah) pada  

    tempat yang mudah dijangkau

7. Jarak tabung oksigen dan acetylin minimum 3 meter

8. Alat-alat dan perlengkapan harus dalam posisi stabil saat digunakan,

    apalagi jika digunakan ditempat ketinggiian, pastikan tidak mudah

    bergerak apalagi jatuh kebawah

9. Mesin las harus dimatikan jika tidak digunakan

10. Kabel las tidak boleh dililitkan pada badan tukang las pada saat  

    pengelasan.

PENGGERINDAAN

1. Gerinda adalah salat satu alat yang sering digunakan untuk menghaluskan,

    meratakan dan bahkan memotong dalam konstruksi. Percikan butiran sisa

    bahan logam dan api merupakan potensi bahaya utama

2. Instruksi kerja harus diikuti dan dijalankan oleh orang yang telah diuji

    kemampuannya dalam menggunakan gerinda, pelindung mata, masker  

    muka dan sarung tangan serta sepatu harus digunakan

3. Memeriksa gerinda sebelum disambung kealiran listrik, dan dalam   

    keadaan off, periksa kekencangan baut dan alat pelindung mata gerinda

    terpasang dengan baik, mata gerinda tidak retak dan tidak cacat

4. Bahan dan lingkungan yang mudah terbakar dan mudah meledak harus

    dihindari, karena setiap percikan apa dapat menyebabkan kebakaran dan

    peledakan

5. Alat pemadam kebakaran ringan yang dekat jangkauan kerja petugas

PENCEGAHAN BAHAYA KEBAKARAN

Ditempat kerja dan penyimpanan barang yang mempunyai potensi bahaya kebakaran selalu disediakan alat pemadam kebakaran (sesuai dengan jenis, ukuran, klasifikasi kebakaran)

1. Denah/peta situasi dan posisi Alat Pemadam Kebakaran ada dan orang

    yang kompeten dalam menggunakan alat tersebut

2. Memahami teori dasar api, akan terjadi kebakaran jika pertemuan antara     

    bahan, panas pada titik nyala api dan oksigen. Sehingga untuk   

    memadamkannya meniadakn salah satu dari ketiga unsur tersebut

3. Lokasi aman untuk jalur evakuasi dan tempat berkumpul jika terjadi

    kebakaran, ada

4. Petunjuk peringatan bahaya kebakaran, cara-cara komunikasi internal dan

    eksternal yang melibatkan Dinas kebakaran dan RS (nomor telepon dan

    pejabat yang harus dihubungi)

5. Keadaan alat pemadam kebakaran selalu siap digunakan dan petugas yang

    kompeten selalu siap bekerja lewat pelatihan keadaan darurat kebakaran    

    dan pemeriksaan berkala

6. Alat Pemadam Api Ringan (APAR) sebagai pemadam awal kebakaran

    harus dipahami dan dapat digunakan setiap orang. Caranya : setiap tabung

    yang akan habis masa berlakunya digunakan untuk latihan kebakaran.

PERKAKAS TANGAN

Perkakas tangan adalah semua alat kerja yang dioperasikan langsung dengan tangan yang elektrik, bertekanan udara, berbahan peledak, dan yang digunakan secara manual seperti palu, obeng, tang, catut , gergaji tangan dan lain lain.

1. Setiap perkakas diperuntukan sesuai dengan standard penggunaan dan  

     batas kekuatannya, jika dipaksakan maka akan cepat rusak dan   

     berbahaya karena patahan dan terpelanting.

2. Setiap perkakas harus diperiksa sebelum digunakan, yang menggunakan aliran listrik harus dalam keadaan lepas, kemudian dicoba terlebih dulu dalam keadaan tanpa beban atau sasaran obyek.

3. Setiap perkakas diperuntukan sesuai dengan kegunaannya, jangan dipaksakan jika tidak maka akan cepat rusak (tang bukan untuk mengencangkan baut, seharusnya menggunakan kunci pas), (kunci pas bukan untuk memalu atau memukul benda, seharusnya menggunakan palu)

    

      4. Alat pelindung diri selalu digunakan, tidak boleh dilepas walaupun   

          sekejap selama masih aktif menggunakan perkakas, ingat kecelakaan  

          hanya butuh sepersekian detik.

    

     5. Semua perkakas tangan dibersihkan setelah selesai digunakan pada hari

         itu dan disimpan rapi.

PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECELAKAAN

Beberapa kecelakaan dibawah ini perlu dan dapat diberikan pertolongan pertama seperti :

1. Gangguan Pernafasan

     a. Lihat gerakan (naik/turun) dada korban, dan dengarkan suara nafas   

         yang keluar dari mulut korban

    

     b. Rasakan udara yang keluar dengan mendekatkan pipi ke hidung   

         korban

    

     c. Waktu tidak lebih sepuluh detik untuk memastikan korban bernafas  

         secara normal atau tidak

    

    d. Jika bernafas normal, langkah berikut adalah :

   

     1) Posisikan miring (posisi stabil) untuk memastikan jalan nafas tetap   

             terbuka

     2) Segera minta bantuan, sambil memeriksa

            ulang kondisi pernafasan korban

    e. Jika bernafas tidak normal (satu-satu atau gapsing) dan lemah, lakukan  

        langkah berikut :

        1) Minta orang lain mencari bantuan, jika anda sendirian, tinggalkan    

            dan cari bantuan, segera kembali dan bantu pernafasan buatan

       2) Jika posisi korban tertelungkup, balikan

           secara perlahan, pastikan kepala dan  punggung tetap lurus. Setelah   

           telentang maka lakukan prosedur pemeriksaan nafas seperti diatas

       3) Berikan dua kali nafas efektif dengan cara :

            a.  Kepala korban ditengadahkan dan dagu ditopang

            b. Tutup hidung korban dengan ibu jari dan telunjuk didahi

            c.  Buka mulut korban, tetap posisi tengadah

            d. Tarik nafas anda untuk mengisi oksigen pada paru-paru dan  

                 tempelkan bibir anda untuk menutup mulut korban

            e. Tiup mulut korban secara perlahan dan teratur sambil perhatikan

                 pekembangan nafasnya seperti orang normal

            f.   Perhatikan posisi turunnya dada korban saat udara keluar dari

                 paru-paru

           g.  Lakukan bantuan pernafasan ulang, sebelumnya pastikan tidak ada   

                 yang menyumbat mulut korban

2. Pendarahan

a. Angkat bagian tubuh yang terluka

b. Bersihkan luka dengan kapan atau kain bersih yang diberi cairan steril dan

     menutupnya dengan pembalut

c. Bila pendarahan bertambah atau terus berlangsung, tetap posisikan bagian

    tubuh yang luka lebih tinggi dari posisi jantung, dan segera bawa ke klinik

    atau rumah sakit terdekat

3. Kelelahan

a. Pindahkan korban ketempat sejuk

b. Bila kondisi korban masih sadar, berikan air dingin

c. Bila korban banyak berkeringat, kram, diare dan muntah maka berikan

    larutan ½ sendok teh garam dicampur 1 liter air

d. Bila korban pingsan, telentangkan dan posisi  kaki lebih tinggi 20-30 cm

e. Jika kondisi masih juga belum membaik, segera bawa ke klinik atau

     rumah sakit terdekat

4. Bagian tubuh kemasukan benda asing

Jangan mencoba mengeluarkan benda asing tersebut jika anda tidak yakin, karena akan merusak jaringan tubuh. Kirim segera korban ke klinik atau rumah sakit terdekat

5. Tersengat aliran listrik

a. Amati dan kenali kondisi sekitar yang masih

    berbahaya, matikan aliran listrik. Gunakan alat pelindung non logam    

    seperti : kertas Koran, kayu, karet untuk melepas korban dari sumber 

    listrik

b. Baringkan korban dengn posisi kepala lebih rendah dari kaki

c. Bila korban sadar, berikan minum air gula

d. Bila keadaan sebaliknya/pingsan, lakukan bantuan pernafasan

e. Bila korban belum membaik, segera bawa ke klinik atau rumah sakit  

    terdekat

6. Terkena Petir

a. Siram/rendam dengan air dingin selama  10-15 menit

b. Beri obat penawar rasa nyeri

c. Menutup bagian luka dengan kain bersih

d. Berikan minuman air putih

e. Bila korban belum membaik, segera bawa ke klinik atau rumah sakit  

    terdekat

7. Luka Bakar

a.  Menyiram air dingin ke pakaian korban hingga

     basah saja, untuk mengurangi luka bakar

b. Menutup anggota tubuh yang terbakar dengan

     kain bersih yang telah dibasahi, untuk mengurangi rasa panas

c. Baringkan korban dengan posisi kepala lebih rendah dari kaki

d. Bila korban sadar, berikan air minum

e. Segera bawa ke klinik atau rumah sakit terdekat.

8. Patah bagian tubuh

a. Ambil penyanggah bisa kayu atau logam atau lainnya, bersihkan atau    

    bungkus dengan kain bersih

b. Ikatkan sisi-sisinya agar tulang yang patah disanggah dan menahan rasa

     sakit

c. Segera bawa ke klinik atau rumah sakit terdekat.

9. Serangan Jantung

a. Segera bahwa ke rumah sakit menggunakan ambulance daripada   

    kendaraan pribadi

b. Tetap tenang dan yakinkan korban

c. Longgarkan pakaian korban dan kendurkan ikat pinggang

d. Lindungi korban dari kondisi kedinginan

10. Keracunan makanan

Segera bawa korban ke klinik atau rumah sakit terdekat, berikan informasi yang jelas kepda dokter, seperti makanan atau minuman yang digunakan atau termakan.

11. Terkena gigitan ular

Tetap tenang, yakinkan korban dan segera bawa korban ke klinik atau rumah sakit terdekat, berikan informasi yang jelas kepada dokter, ular apa yang mengigit.

12. Iritasi kena bahan kimia

a. Segera basuh kulit yang terpapar bahan kimia

    dengan air sebanyak mungkin, dan ganti pakaian korban

b. Tutup bagian tubuh yang terpapar dengan kain bersih

c. Jika kondisi parah, baringkan korban dengan

    posisi kepala lebih rendah dari kaki

d. Jika korban sadar, berikan air minum

e. Segera bawa korban ke rumah sakit untuk pertolongan lanjutan

LEMBAR PEMAHAMAN DAN KESEDIAAN

Nama                         :

Pekerjaan                   :

Nomor ID                  :

Jika terjadi kecelakaan hubungi segera :

Nama                         :

Nomor Tel                 :

Nomor Tel RS           :

Nomor Tel Polisi      :

Setelah membaca dan merenungkan buku ini, saya dapat memahaminya dan berusaha untuk mempela­jarinya lebih dalam untuk meningkatkan kemampuan pribadi maupun kelompok kerja saya.

Saya bersedia dengan senang hati untuk menjalan-kannya demi tanggungjawab dan kepedulian terhadap Keselamatan dan Kesehatan Kerja, demi keluarga.

Tandatangan,

-------------------------------------------

Saya Telah Menerima Buku Saku,

Pada Tanggal